الحب والأسرة

هل تفكر بشخص ما طوال الوقت ولا تعلم السبب؟ إليك التفسير لهذا السلوك

أسباب التفكير في شخص ما طوال الوقت
أسباب التفكير في شخص ما طوال الوقت

أحيانا كثيرة يشغل شخص أو شيء معين تفكيرنا طوال الوقت، أو معظم الوقت، ولا بد أن لتفكيرنا بهذا الشخص أسبابا، وقد تكون هذه الأسباب مادية أو معنوية.

إقرأ أيضا:هل تريد أن تنسى حبيبك إلى الأبد بأقل الخسائر والآلام؟ إليك هذه النصائح

أن تفكر بشخص ما شيء لا يحدث عبثا، وإنما يدل على مشاعر أو احتياجات معينة. سنلقي الضوء في هذه المقالة على كل ما يتعلق بالتفكير بشخص ما.

الشخص الذي تفكر فيه:

قد تعتقد أن التفكير بشخص ما طوال الوقت، لا يحدث مع الإنسان إلا إذا كان يحب ذلك الشخص، ومنه قد تخلص إلى الاستنتاج الخاطئ أن الإنسان عندما يفكر بشخص ما كثيرا، فهذا يعني أنه يحب هذا الشخص.

إقرأ أيضا:10 عادات تنقص من جاذبية وجمال المرأة امام الرجل عليك تجنبها

لكن في واقع الأمر، من المؤكد أن هذا غير صحيح، فجميعنا يعرف أن الشخص الذي يتسبب بوقوعك في مشكلة كبيرة يشغل تفكيرك وقتا طويلا في اليوم، وهذا بالتأكيد لا يعني أنك تحبه، بل تكرهه، لكن لاحظ هنا أن هناك سببا مهما جعلك تفكر بهذا الشخص وهو تسببه لك بمشكلة، وليس من الضروري أن تكون هذه المشكلة مادية مثل التسبب بخسارتك لبعض المال، وإنما قد تكون المشكلة معنوية أيضا، مثل التسبب بإحراجك عمدا أمام أحد ما.

في بعض الأحيان تفكر بشخص لأنك تحبه، فكيف تعرف ذلك؟

أغلب الظن أنك تفكر بشخص ما بسبب حبك الشديد له عندما يكون هذا الشخص من الأشخاص الذين يتسببون لك بالسعادة، قد لا يتصرف هذا الشخص تصرفات تجعلك تشعر بالسعادة، وإنما قد تكون رؤيته فقط تجعلك سعيدا.

ماذا لو كنت لا تحب الشخص الذي تفكر فيه؟

في بعض الحالات، لا يمكنك التوقف عن التفكير في شخص ما لأنه لا يعجبك.

إقرأ أيضا:اكتشف سحر جزر المالديف السياحية

قد يكون هذا الشخص مدربك أو فردا من أفراد الأسرة أو مدرسك في المدرسة أو دكتورك في الجامعة وهو يتسبب بإزعاجك فقط.

عندما تبدأ بالتفكير بشخص لا تحبه، فإن عقلك يدخل إلى دائرة الإحباط، حيث يستمر عقلك في تذكر التفاصيل التي أزعجتك أو تزعجك.

لسوء الحظ، قد يصبح هذا النوع من التفكير مضرا، وقد يتسبب بمشاكل صحية وأفكار مزعجة طوال الوقت، حتى أثناء النوم.

غالبا ما تتم معالجة هذا النوع من المشكلات عن طريق العلاج السلوكي المعرفي CBT، حيث يساعدك هذا العلاج على توجيه أفكارك، وبالتالي يخرجك من دائرة الإحباط التي قد دخلت بها.

أسباب التفكير بشخص ما:

في هذه الفقرة سنذكر بمنهجية الأسباب التي تجعلك تفكر بشخص ما، وبالتأكيد عندما تقرأ حتى النهاية ستعرف السبب الذي يجعلك تفكر به.

الوقوع في الحب:

يعتبر الوقوع في الحب أحد أهم الأسباب التي تجعلنا نفكر بشخص ما طوال الوقت.

الشعور بأنك منجذب تجاه فتاة جسديا أو فكريا أو عاطفيا أو روحيا أو جنسيا، يجعلك تفكر بها معظم وقتك، حتى أثناء عملك.

تحاول معرفة شيء ما:

الأشخاص الغامضون يشغلون تفكير الكثير من الناس حولهم.

يميل الإنسان للتفكير بكل ما هو غامض، وخاصة إذا كان هذا الشيء الغامض مهما، وهو في هذه الحالة الشيء الأكثر أهمية بالنسبة للإنسان، وهو الإنسان نفسه.

قد تفكر في شخص ما يبقى عابسا طوال الوقت وفي نفس الوقت ذكي ومتفهم للتصرفات، ولا يهتم بشيء، وكل شيء عنده سيان، أنت تفعل ذلك لأنك تشعر أنه يخفي أمرا ما، ولأنه مختلف عن الآخرين.

السبب في اهتمام الإنسان بالشخص الغامض هو ببساطة، لأن الإنسان فضولي.

الشفقة ومحاولة المساعدة:

من الممكن أن تكون قد قابلت شخص ساحرا بشكل عام، لكن لديه مشكلة في أحد الجوانب.

في هذه الحالة، ستفكر بذلك الشخص لأنك تريد مساعدته على حل تلك المشكلة كي يصبح ساحرا في كل الجوانب، وهذا بالتأكيد يدل على حسن نيتك، وحبك الآخرين.

الانتقام من شخص ما:

من المؤكد أن أحدا تسبب لك بالأذى يوما، أو جعلك تشعر أنك أقل أهمية منه، مثل ذلك الطالب الذي يسبقك دائما في الجامعة، ويتسبب لك بالإزعاج عن طريق تصرفاته عمدا، أو تلك الفتاة التي رفضت الارتباط بك.

مثل هذه الأحداث ستجعلك تفكر بالشخص المعني كثيرا، ليس لأنك تحبه، وإنما لأنك تريد الانتقام منه واستعادة نفسك.

من الضروري جدا أن تفهم أن الانتقام ليس مهما، وأن ما يجب أن تفعله في هذه الحياة هو أن تستمتع، لذلك لا تفعل شيئا لأجل الانتقام بدون أن يكون ذلك مهما، على سبيل المثال لا تقم بمواعدة الفتيات فقط كي ترى الفتاة التي رفضتك ذلك وتشعر بالخيبة والانزعاج، وإنما افعل ما يجعلك سعيدا ومستمتعا.

هل هناك ارتباط بين تفكيرك بشخص ما وتفكيره بك؟

في حقيقة الأمر، علم النفس لا يقول ذلك، على عكس ما يعتقده الناس، علم النفس لا يقول إن تفكيرك بشخص ما طوال الوقت يعني أن هذا الشخص يفكر بك أيضا.

في بعض الأحيان، يصدف أن تفكر بشخص ما بالتزامن مع تفكيره بك، فقد تفكر بصديقك، وفجأة تنظر إلى هاتفك وتجده يتصل بك، لكن هذا لا يجعل الموقف قاعدة عامة، وإنما صدف أن فكرتما ببعضكما في نفس الوقت.

قد تتساءل هنا، إذا لماذا يحدث هذا كثيرا؟ في الواقع، هذا لا يحدث كثيرا كما تتخيل، وإنما تعتقد ذلك، لأن دماغك ينسى المرات التي تفكر بها بشخص ما دون أن يتصل، ويتذكر المرات التي تفكر بها بشخص ويتصل، ليس هناك سبب مقنع لفعل الدماغ ذلك، وإنما هو مبرمج على ذلك.

كيف يتم التخلص من الأفكار التي تؤدي لمشاكل صحية؟

ذكرنا أن ذلك يتم عن طريق ما يسمى بالعلاج السلوكي المعرفي.

إحدى التقنيات المستخدمة في هذا العلاج تتضمن تخيل شاشة كبيرة تظهر الشخص أو الشيء الذي تفكر فيه طوال الوقت.

بينما أنت تنظر إلى الشاشة، تخبر نفسك بشكل مفاجئ أن عليك أن تتوقف عن النظر إليها، وعن التفكير بما تحتويه.

عند القيام بهذا مرة واحدة لن تلاحظ فرقا، لكن عندما تقوم به بما يكفي، ستلاحظ أنك عندما تنظر إلى الشاشة في مخيلتك، فإنك تلقائيا ستتوقف عن التفكير بما تحتويه، وهذا سيجعلك مؤهلا للقيام بنفس الإجراأت والوصول إلى نفس النتائج في العالم الحقيقي.

جروب مواضيع على فيس بوك:

عزيزي المحب للمعرفة، في هذه الفقرة نريد أن نعلمك أننا قمنا بإنشاء جروب فيس بوك حديث تماما من أجلك أنت ومن أجل أي شخص مهتم بالثقافة والمعرفة سيمكنك من كسب المزيد من المعرفة في مختلف المجالات.

ميزات هذا الجروب:

  1. مجاني.
  2. يشمل كل المجالات.
  3. يمكنك من نشر أفكارك في أي مجال بكل حرية.
  4. يمكنك من طرح استفساراتك في أي مجال وفي أي وقت.
  5. يمكنك من إفادة الأعضاء بمعرفتك في أي مجال.
  6. يمكنك من التواصل مع فئة مثقفة في كل المجالات.

يمكنك الإنظمام الأن إلى الجروب من خلال الضغط على الزر التالي:

السابق
هل تريد احتراف اللغة الإنجليزية من الصفر؟ اليك أفضل 4 مصادر مجانية
التالي
إليك الدليل الشامل لفوائد وأضرار تناول البروتين لبناء الجهاز العضلي

26 تعليق

أضف تعليقا

  1. Unknown قال:

    ماذا يعني التفكير بشخص بشكل مستمر دون ان اعرفه او اتحدث معه لكن فقط اراه امامي ؟؟؟علما ان التفكير استمر مدة طويلة جدا

    1. Unknown قال:

      بس لتضل في داخلك

    2. Unknown قال:

      يمكن انت معجب به ولهذا تفكر به كثيرا

      1. لؤي قال:

        صحيح

  2. Unknown قال:

    ما سباب اتفكير المستمر في شخص معين بساب لأ أريد

  3. Unknown قال:

    تعبت من تفكيرى فى شخص

  4. Unknown قال:

    رؤية الحبيب السابق في مخيلتي باستمرار والتفكير بههل يعني انه يفكر بي او تخاطر

  5. Unknown قال:

    اعلم ان الشخص الذي تفكر به دائماً لا يهتم بك كثيراً

    1. Unknown قال:

      نعم

  6. Unknown قال:

    انا بحب وحده ونصف يومي تفكيري بها وبحبه لدرجة اني ابيع العالم وخليها تضحك مل حل يا جماعة

    1. Unknown قال:

      ماهو السبب الذي جعلك تحبينها

  7. Unknown قال:

    والله لقد تعبت بالتفكير في صديق لدي كان يعمل معي في المهنة واني كلما ذهب لمكان أذهب الى نفس المكان الذي اقام به ولكني تعبت كثيرا واريد التخلص من هذه الدوامة وبنفس الوقت احبه كثيرا واريده ان يبقى جانبي

    1. Unknown قال:

      قوله اعترفله وشوف شيصير عادي تره أو لمح اله اذا صديقك

  8. Unknown قال:

    في صديق ليا اعرفه من مده صغيره اول مابيبجي ف بالي او بفكر فيه بلاقيه فتح نت وباه متصل بس مش عارفه دا بيحصل ليه

    1. wiam قال:

      ربما يفكر فيك ايضا

  9. Unknown قال:

    انا عندي اختي دائما أفكر فيها و العام الماضي كانا مكتئبة و غير جميلة و انا كنت كتير جميلة و سعيدة و هذا العام يعني احس نفسي انني تغيرت اليها و هي تغيرت الي و اقول في نفسي أنني سوف اعيش كما كانت تعيش العام الماضي مع العلم أنني في عمري 13و هي 26 و هذا الشي مؤثر كتير عليا و اريد التخلص من هذا التفكير اترجاكم

    1. wiam قال:

      تفكرين بطريقة سلبية لا يوجد شخص جميل او متكامل في هذا العالم جميعنا لدينا عيوب حاولي ما امكن القيام بنشاطات تعجبك و اهتمي بصحتك جيدا و اخبري نفسك انني جميلة و رائعة اي ان تقولي كلاما ايجابيا و تقربي من الله تعالي ما امكن ففي النهاية هذا التفكير ليس جيدا لصحتك و صحة عقلك اهتمي بنفسك جيدا

  10. Unknown قال:

    أنا عندي مشكلة من سنه لما بفكر في شخص وبحس إن هو تعبان بيكون فعلاً تعبان ولما بحس إن هو كويس بيكون فعلاً كويس ولما بعمل انا حاجه معينه بلاقيه هو عمل نفس الحاجه ولما بنزل بوست عن حاجه معينه ألاقيه منزل على نفس الحاجه وأحياناً بتبقى ملابسنا نفس اللون في نفس الوقت
    على الرغم من إن الشخص دا ميعرفنيش ولا انا اعرفه أوي انا عرفته من السوشيال ميديا بس اول لما شوفته حسيت إن أنا أعرفه من زمان هو من محافظه وانا من محافظه تانيه
    الموضوع دا تعبني نفسياً

  11. Unknown قال:

    أنا منذ فترة أصبحت أفكر في شخص تحدثت معه عبر الفيسبوك فصرت أخاف أن أدخله لحياتي

  12. Unknown قال:

    كيف تستطيع نسيان شخص تحبه

  13. الطيب قال:

    عندي زبونه في المحل وهي جميله جدا وجزابه وهي بتردد في المحل لها اكثر من عامين ولكن اخر مره أتت الي المحل وتبادلت معا الحديث في اطار البضاعه وفي صحتها لنها كانت مريضه. وخرجت من المحل. من خرج الي الان انا بفكر فيها طوال الوقت باستمرار….ما عارف هي ممكن تكون بنفس التفكير…

  14. Unknown قال:

    ماهو السبب تفكيري بشخص معين بطريقة ملحة بوقت معين؟ التفكير قد يصل إلى أن يفقد الشخص عقله؟ هل يعني ان هذا الشخص أيضا يفكر بي ويرسل لي موجات لكي أيضا افكر به؟
    انا لا اتكلم مع هذا الشخص حاليا، لكن عندما كنا نتكلم ويحدث هذا الأمر وأخبره اذا كان قد فكر بي في ذاك وتلك الساعة، والاجابة نعم.
    او هل يكون سبب ثاني للتفكير بهذا الطريقة؟

  15. Angel قال:

    ما كنت افكر بأحد وكنت مرتاحة
    ولما انتقلت فالعمل من مكان الى آخر

    ظليت فترة ولقيت واحد من زملاء العمل يحاول يشد انتباهي وصار يلاحقني بنظراته ويبحث عن الاسباب عشان يقترب مني ويسولف معي ويفتح حوارات تخص العمل

    والحين صار فتفكيري طول الوقت تعبت من التفكير
    احاول اشغل نفسي بس بعده التفكير
    صرت حتى اشوفه فأحلامي
    واحيانا اسمعه يناديني واقوم من نومي وما يجيني نوم

    مهما اشغل نفسي وتفكيري لازال فبالي

    مرة من كثر ما فكرت فيه تخيلته يجيني لحد مكتبي وفعلا جا وتلعثمت ما عرفت اتكلم من الصدمة

    اريد اوقف التركيز فيه ما قادرة

  16. mohammed قال:

    انا كنت بخطب بنت و امها رفضتني و افترقنا كانت الامور عادية و فجئة صار تفكيري فيها مو طبيعي في الدوام و النادي وحتى وانا امشي ماهو السبب و هذا التفكير المفاجئ

  17. ميلاد قال:

    عمرى مكنت اتخيل انى احب ٠١٢٢٥٩٦٢٥٤٢. بصراحة الحب اصعب واجمل وارخم عذاب انا كرهت الحب

  18. محمد الجهني قال:

    في شخص افكر فيه بي مو كثيرا اره أمامي بس ولكن لا يبتسم وأريد منه علاقه صداقه معه كيف ااا

اترك تعليقاً