الحياة هذه الأيام مرهقة، ويمكن أن تؤدي المشاكل التي يمر بها الإنسان إلى الشعور بالتوتر والقلق، وهذا يؤدي بدوره إلى العديد من المشاكل الصحية.
لحسن الحظ، يمكن أن يساعدنا حيوان أليف على الاسترخاء.
إن قضاء بعض الوقت مع قطك، أو مشاهدة الأسماك تسبح في حوض الأسماك كفيل بجعل قلقك يختفي، فقد أثبتت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يملكون حيوانا أليفا واحدا على الأقل تكون مستويات ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية منخفضة في أجسامهم بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يملكون حيوانا أليفا، وهذا يعني أن تربية حيوان أليف تقلل من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية في وقت لاحق من الحياة.